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2018中国·山东北海摩托艇公开赛滨州开幕—山东摩托艇

AG环亚集团线上开户,ag环亚注册,ag环亚开户 时间:2020年02月08日 21:29

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直打——冲右拳时,上左脚、蹬后腿、扭打杂的同时,右拳迅速由腰间向前用力旋转冲出亚美开户-交城王向前2019山,拳心朝下,以拳面主要打击敌人的面部。要点:(1)、以蹬腿、扭腰的力量将拳冲出;(2)、出拳要有爆发力。 侧打——用右拳侧打时,上左脚,蹬右腿、扭腰的同时,右拳迅速由后向上、向左前下猛力打出,拳心朝左,以拳的棱角主要打击敌头部。 要点:(1)——同直打(1)、(2)。(2)——打击时肘关节微弯。 下打(勾拳)——用右拳下打时,上左脚、蹬右腿、扭腰的同时摩托艇俱乐部惠州市双月湾,右拳迅速由后经体侧向前上猛力勾打出去,拳心朝上,以拳面主要打击敌人的腹部、裆部。 要点:同直打(1)、(2)。肘打 前顶肘——由格斗右脚踏前一步成为右弓步,同时左手握住右手腕,右肘向右直顶;目视右方。主要顶击敌方肋、胸、腹等部位。 要点:上步、顶肘要一致,爆发力要狠。 后顶肘——由格斗预备式开始,重心向前,手臂贴肋,身体微转,肘向后直顶。 要点:转身、顶肘要快速一致。主要打敌腰、腹、肋部。 横摆肘——由格斗预备式开始,左脚踏上(右脚跟微抬),身体稍左前倾,右(左)臂屈肘向左(右)横击。目视肘尖。 要点:摆肘要快速、有力。主要摆击敌方头部、肋部。 挑肘——由格斗预备式开始,拧腰稍向左(右)转,下沉左肩(右),左臂(右)屈肘贴肋,肘尖向上挑击。 要点:转体、屈肘、上挑要快速、有力。 砸肘——由格斗预备式开始,屈小臂,拳心向内,身体稍扭转,将肘用力下砸。目视右肘。 要点:砸肘要快速有力,主要砸击敌方头部、背部等部位。可左右使用。 膝顶上撞膝、前顶膝——、由格斗预备式开始,左(右)腿撑体左(右)腿屈上抬,身稍仰,振髋以膝向上向前撞击。 要点:支撑腿要稳,撞膝要快速有力。重点撞击敌方胸、腹、裆等部位。 斜撞膝、横撞膝——由格斗预备式开始,重心移于左脚(右脚),微侧仰,右腿(左腿)屈膝向左(右)斜上(横)撞击 要点:支撑腿要稳,重点撞击敌方肋、腹、胸等部位于。 踢腿踢腿——一腿支撑,另一腿提膝,脚尖下垂绷紧,以脚尖为力点,向前猛力弹踢小腿,迅速收回。要点;支撑腿要稳,前点腿要迅速力猛,收腿要快。主要用于踢敌人要害部位,(如裆部)。 侧踢——左脚尖向左支撑体重,向前、向左上勾挑踢敌脚后跟或小腿。 要点:支撑腿要稳,勾挑踢要快速。主要勾挑敌方小腿、踝部。 侧卧踢——由格斗预备式开始,向右(左)侧倒地,右(左)臂伸直铺地,两掌按地,掌心向下,左(右)脚从下向上侧勾踢敌后脚跟或小腿。 要点:倒地时空中侧身并屈肘,身体保持紧张度,以两手及小臂先着地,两掌拍地,接着小腿着地。勾踢腿要快猛有力。此式侧左则右踢,侧右则左踢,可左右变换使用。蹬腿——由格斗预备式开始,一腿支撑,另一腿屈膝提起勾脚尖,以脚跟为力点,直腿向前猛力外蹬,用脚掌蹬敌人要害部位。要点:支撑腿要稳,蹬踢快速。主要蹬击敌方腹部、裆部等部位。此式可左右变换使用。 仰卧蹬——由格斗预备式开始,向后倒地的同时,肩及两臂同时接拍地面,两腿微曲回收,迅速向外猛蹬。 要点:倒地时背部收紧,两腿弯曲,重心向下降、向后倒,背部着地的同时两手臂猛拍以减少震动。主要蹬击敌方腹部、裆部。 侧卧蹬——由格斗预备式开始,侧身倒地,右臂微前伸,左掌屈于胸前,两掌同时拍地,下面的右脚勾脚屈膝回勾,上面的左脚向外猛蹬敌膝关节,目视左脚。要点:倒地与侧卧踢一样要求,注意全身收紧,两掌同时拍地;勾蹬腿要一致,蹬腿要快速有力。

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  简介描述:从场馆可以看到,这里将成为北京城市老工业遗址文化与奥运文化完美融合的代表性景观。据介绍,首钢滑雪大跳台背靠由工业冷却塔改造而成的附属建筑,这里都将成为城市西部精彩...
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